Parmezanowe bułeczki
DANIE GŁÓWNE · 4 PORCJI
Zobacz oryginalny przepis na TikTokuTo danie składa się z małych bułeczek przygotowanych z parmezanu, które po upieczeniu w airfryerze mają chrupiącą z zewnątrz i delikatną w środku teksturę. Smak jest intensywnie serowy, co sprawia, że są one idealnym dodatkiem do różnych potraw. Można je podawać jako przystawkę lub dodatek do dań głównych, są również odpowiednie dla diety niskowęglowodanowej.
W JEDNEJ PORCJI
Składniki
- parmezan300 g
Razem 300 g surowych składników
Przygotowanie
- Wrzucenie składników do miski i dokładne wymieszanie
- Uformowanie małych bułeczek
- Wkładanie bułeczek do zamrażarki na około 2 godziny
- Rozgrzanie airfryera do 200 stopni
- Wyciągnięcie bułeczek z zamrażarki i pieczenie w airfryerze przez około 10 minut
Chcesz zapisać to w swoim dzienniku?
Załóż darmowe konto. Zważysz swoją porcję na wadze kuchennej, a dziennik sam przeliczy dokładne kalorie i makroskładniki dla tego, co naprawdę zjadłeś — zamiast szacować na oko.
Załóż darmowe kontoJak liczymy makro w tym przepisie: węglowodany netto a błonnik i skąd biorą się wartości odżywcze.
Ilości składników i wartości odżywcze wyliczyliśmy i sprawdziliśmy samodzielnie, niezależnie od materiału źródłowego.